cct주스1 토마토 양배추 당근 해독주스 건강주스/ 몸에 좋은 야채 주스 안녕하세요. 토마토와 당근 양배추 듣기만 해도 몸에 좋은 야채입니다.이 재료를 모두 생으로 갈아먹는 것보단, 쪄서 먹는 게 효과가 더 좋고 영양분이 좋아진다고 해요.아무리 쪄도.. 씹어먹는 것은 너무 오래걸리기도 하고, 맛도 잘 모르겠더라고요그래서 통째로 찐 다음에 믹서기에 갈아 소분하는 방법을 가져왔어요이 주스를 먹기 시작한 지는 2~3달 정도 되었는데 확실히 화장실을 편하게 가는 느낌이에요알고 봤더니, 변비에도 좋다고 하더라구요뭐든 과하게 먹는다면 좋진 않겠지만, 아침밥을 챙겨 먹고, 영양제와 과일주스도 먹는 편이에요그럼 건강주스 만들기 시작해 볼게요! 오늘의 재료 (1인기준 2~3일분)양배추 1/6개당근 1/2개토마토 4개올리브유 1스푼꿀 1스푼물 250ML 1. 양배추는 겉잎만 떼어내고 흐르는.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
